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Nous vous proposons des programmes soft proches de la mise en condition physique qui peuvent évoluer vers des programmes plus chargés.

Chez nous, pas question de vous laisser livré à vous-même comme dans certaines catégories de salles privées peu regardantes sur la protection du capital précieux qu’est la motricité de votre corps.

Dès votre arrivée, vous recevrez un programme de musculation orienté vers le mieux-être et qui vous fera travailler tous les grands groupes musculaires. Des moniteurs spécialisés et motivés vous indiqueront les bonnes positions à adopter lors de la réalisation d’exercices et pourront vous conseiller pour faire évoluer votre programme en fonction de votre accoutumance aux efforts, de votre forme physique ou de vos desiderata.

Age minimum : 17 ans.