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Basket féminin

La pratique du wushu favorise le développement articulaire, musculaire et est en outre très apprécié par les plus jeunes de par sa variété d'exercices que ce soit en agilité, en rapidité, en souplesse... Notre pédagogie de cours et notre enseignement est adapté aux différentes sections de l’académie

"Gowri a passé 7 ans en Inde pour se faire former au Yoga. Elle enseigne depuis une dizaine d'années. Ce sont des cours d'Isha Hatha Yoga. En venant au cours, vous passerez à travers tout un cheminement d'apprentissage et d'évolution de postures, d'exercices de respiration et de méditations. Vous serez formé pour également les pratiquer chez vous. N'hésitez pas à la contacter pour plus d'informations."

Nouveau studio de yoga et espace bien-être à Liège

Qu'est-ce que la Zumba Fitness® ? A mi-chemin entre la danse et l'aérobic, la Zumba combine de la musique latine et internationales avec des mouvements de danse. Résultat : un système de remise en forme dynamique, amusant et efficace. La Zumba est accessible à tous car ce n'est pas une discipline technique. C'est juste un joyeux cocktail de plusieurs danses: salsa, merengue, cumbia, reggaeton, la danse oriental, bollywood, la danse africaine..., dont on n'apprend que les pas de base. Chaque danse possède son atout et leur mélange permet de solliciter toutes les parties du corps. L’avantage principal de la Zumba est l'ambiance très joyeuse: personne ne se prend au sérieux. La musique est entraînante et même celles qui débutent dans la danse prennent confiance en elles et osent se lâcher!