«Liège Sport» organise chaque année en collaboration avec le Service de Proximité de la Ville de Liège les deux éditions de «Je Cours Pour Ma Forme»!
Peu importe votre âge et votre niveau, venez bouger en groupe en suivant un programme de course à pied adapté à votre condition physique et proposé par des moniteurs sportifs! Tous les dimanches et tous les mercredis, pendant 12 semaines, vous pourrez vous entraîner à votre rythme tout en profitant de la motivation qu’offre un sport en groupe.

Une séance d’information et d’inscription est organisée, en préalable au 1er entraînement.

La participation vous est offerte par « Liège Sport » et la Ville de Liège ; seuls les frais d’assurance de 5 euros sont à votre charge pour une couverture valable un an.

Nous sommes heureux de vous annoncer la reprise imminente de « Je Cours Pour Ma Forme »!

Cette année encore, la Ville de Liège et Liège Sport vous proposent de retrouver vos animateurs sportifs au Parc de la Boverie. Il y aura 2 groupes de niveau différent avec, en nouveauté pour cette 1ère session printanière de 2025, l’organisation d’un groupe de niveau intermédiaire (« objectif 3-8 km »).

Bien entendu, le groupe débutants («objectif 0-5km ») accueillera toujours toutes celles et ceux qui souhaitent reprendre la course en douceur après une longue période d’inactivité ou qui veulent simplement se mettre au sport.

Les entraînements encadrés auront lieu 2x par semaine, les mercredis à 18h30 et les dimanches à 10h. Vous vous inscrivez donc automatiquement pour les 2 jours.

Le 1er entraînement sera précédé d’une courte séance d’informations/questions-réponses.

En pratique :

QUAND?

2x par semaine, tous les mercredis à 18h30 ET les dimanches à 10h, à partir du mercredi 19 mars 2025

OU?

Rdv pour cette 1ère séance le mercredi 19 mars à 18h30 au Parc de la Boverie, bâtiment des Sports nautiques (au pied de la passerelle « La Belle Liégeoise »). Le 1er entraînement sera précédé d’une courte séance d’informations/questions-réponses ☝🏼

POUR QUI?

Toute personne, sportive ou non, âgée de plus de 12 ans.
Néanmoins, nous vous conseillons de consulter votre médecin si vous débutez ou si vous reprenez le sport après une longue période d’inactivité.

COMMENT?

Pas d’inscription préalable nécessaire. Vous pourrez vous inscrire à partir du 19 mars via le formulaire d’inscription qui sera mis en ligne dès la reprise des entrainements ici https://www.liegesport.be/je-cours-pour-ma-forme/.

La participation est offerte par la Ville de Liège et Liège Sport, seuls les 5€ d’assurance obligatoire sont à votre charge et seront à nous verser sur le numéro de compte qui vous sera communiqué par les animateurs. Cette assurance est valable pendant toute l’année civile.

Attention, nous nous permettons d’insister sur la nécessité de vous INSCRIRE en ligne ET de verser le montant de l’assurance, même si vous avez déjà participé à la session d’automne.

• Séance d’information : mercredi 19 mars 2025 à 18h30
• Test de clôture : Dimanche 8 juin 2025.
• Contact : Florence Troiani : courir.en.forme@liege.be